7月22日是大暑节令。大暑是夏天的最后一个节令，也是全年度中气血最重要、最火的时节。据经济日报-中国经济网生活频道掌握，大暑时节饮食搭配华佗锁精丸正品旗舰店应以口味淡易于消化、化湿健脾、益气活血为主导。大暑时节健康养生可以多吃什么食物呢？下边，经济日报-中国经济网生活频道陪你掌握。
经济日报-中国经济网材料图 欧云海/摄
黑豆
绿豆具清热去火、去湿有利排尿、解暑止渴的作用。是因为黑豆含有维生素b2、葡萄糖水、蛋白、胃蛋白酶、氧化酶、铁、钙、磷等各种成份，常吃能协助排出身体内内毒素，推动人体的正常的新陈代谢。是清热去火的上品，味儿芳香，老少皆宜。
东瓜
冬瓜除是蔬菜水果外，冬瓜皮、冬瓜子或是一种中药材，有消肿、有利排尿、退肿的作用。各代草本记述，冬瓜皮能冶疗发胀、华佗锁精丸功效与作用消湿毒、通便。东瓜利湿功效较强，非常容易浮肿的人应当常吃。
苦瓜
苦涩味食材不但清热解毒，还能清热去暑、缓解疲劳。因此，大暑时节，适度吃点苦瓜、苦麻菜、苦荞麦等苦涩味食材，可健脾健脾开胃、提高胃口，不但让寒湿之邪对您避而远之，还可防止中暑，可以说一举两得。
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薏米仁
薏仁米健脾益胃，补肺清热解毒、祛风胜湿，美容养颜驻容、益身益寿延年。有益水退肿、健脾祛湿、清热解毒放脓等作用。薏仁米可以和小红豆熬粥，便是纯粹的薏仁米加小红豆，而不必加之稻米，饮水吃豆子，长期性坚持不懈便会有成效华佗锁精丸价格了。
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淮山药
山药味辛而性平，入脾、肺、肾三经。具备健脾、补肺、健肾、益肾等多种多样作用，是较为普遍的健康养生上品，尽管针对去除湿气沒有立即的实际效果，可是可以协助健脾补肾壮阳，间接性的可以让体内湿气重排出来。
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莲籽
莲子性微冷、味辛涩，作用养神健脾、补肾壮阳固摄。除含蛋白、糖原、少许人体脂肪、多种营养元素外，还含有磷、钙、铁华佗锁精丸哪里买等矿物。中医养身觉得，莲籽入心经络，具备养心安神等作用。因而，夏天服用莲籽，对身体健康是有优势的。
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红豆薏仁
夏季气温高温炎热，最易于发生内火亢盛，此刻最适合多吃些红豆薏仁，可以减轻夏季发生的口干心烦等症，还能够与此同时用以夏天寒湿造成的浮肿，尤其是下肢浮肿饱胀的人。并且，人们在下午时候内火最火，容易发生心烦易怒，因而午时服用红豆薏仁最适合。